Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 45,32g | Prot: 180,63g | Carb: 101,17g.
Colazione: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Руккола, Индилайт Шницель из Индейки, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ашан Шампиньоны, Красная Икра Кальмар Командорский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Простоквашино Творог 2%, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Хурма. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Тдаприколайн Чернослив, Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|