Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 62,41g | Prot: 70,26g | Carb: 212,62g.
Colazione: Röstzwiebeln, chili sauce, German Garlic Sauce, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Pranzo: nektarinen, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Mangos, Heidelbee, Persimmon, Kiwi Fruit. Cena: Rotkohl, Schwarzwälder Schinken, Bruno's Best Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Alnatura Condimento Bianco, Olivenöl, Hüttenkäse, Balsamico, Chillisauce, Tomatenmark, Zwiebeln, Migros Cherrytomaten, Radieschen, Rettich, Grüner Blattsalat. Snacks/Altro: Skyr Lemon Cheesecake, Dolce Gusto Chococino. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di seamaster77
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