Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
51 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 54,62g | Prot: 47,15g | Carb: 147,59g.
Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Cena: Tomat Merah, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Qtela Keripik Singkong BBQ, Pisang Goreng. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wiwit.s
|