Diario di didamdam, 08 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
73,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 8,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1416 kcal Gras: 52,90g | Prot: 49,92g | Carb: 189,18g.   Colazione: Zespri Kiwi Gold, Thé sans Sucre. Pranzo: Vinaigrette Maison, Carottes, Thé sans Sucre, Céréal Bio Les Petits Déj' Croustillants Amaranthe et Chocolat, Clémentines, Blanc de Dinde, Sucre, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Compote. Cena: Carottes Cuites, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Marque Repère Nuggets Végétariens , Tartare Marque Fromage Ail et Fines Herbes Léger , Yaourt Nature, Concombre (Pelé). Snacks/Altro: Clémentines, Sondey Evo Choc. Di più...
2043 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di didamdam


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