Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 53,94g | Prot: 76,32g | Carb: 216,08g.
Colazione: Quaker Flocons d'avoine (40g), Delisse Fromage Blanc 3%, Banane, U Miel de Fleurs, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Pranzo: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc , Choux Blanc, Saucisse de Porc Fraîche, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), L'étal du Boucher Chipolatas Supérieures . Cena: Tomates, Lidl Coleslaw, Steak Haché 5%, Mozzarella, Lustucru Gnocchi à Poêler. Snacks/Altro: Pommes Pink Lady, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Cannelle, Myprotein Peanut Butter. Di più...
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1108 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Pulizia - 3 ore, Apple Health - 19 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lylas_p
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