Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 67,17g | Prot: 96,18g | Carb: 142,96g.
Colazione: Аютинский Хлеб Круассан с Шоколадной Начинкой. Pranzo: Майонез, Редис, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Куриные Грудки (Жареные), Hortex Весенние Овощи, Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Салат с Крабовыми Палочками , Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Altro: Банан, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elisbalex91
|