Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 58,02g | Prot: 154,22g | Carb: 32,39g.
Colazione: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе, Fish House Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Pranzo: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Cena: Каждый День Филе Тилапии, Lactica Греческий Йогурт, Каждый День Филе Кальмара. Snacks/Altro: Коньяк. Di più...
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2493 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di _natali_s
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