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vilmaeanderson
Diario
21 gen 19
Diario di vilmaeanderson, 21 gen 19
Profilo di vilmaeanderson
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
64 kg
Perso fino ad ora:
4,3 kg
.
Rimanenti:
4 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 21 gennaio 2019:
139 kcal
Gras: 7,11g | Prot: 3,12g | Carb: 16,50g.
Colazione:
Broa de Fubá, Café.
Di più...
1695 kcal
Esercizio:
corrida - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vilmaeanderson
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