Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 47,53g | Prot: 92,81g | Carb: 106,91g.
Colazione: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яблоко, Грецкие Орехи, Nordic Овсянка с Отрубями. Pranzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Куриное Филе, Булгур. Cena: Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Курага, Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом, Молочная Речка Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Molodec10
|