Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 55,22g | Prot: 133,88g | Carb: 50,55g.
Colazione: Kerrygold Grass Fed Butter, Oasis Breads Low Carb Flaxseed Bread, Egg, Private Selection Center Cut Bacon. Pranzo: Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Salmon. Cena: Skinless Chicken Breast, Bell Peppers. Snacks/Altro: Ideal Lean Nighttime Casein, Muscle Egg Cake Batter Egg Whites, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Vitauthority Multi Collagen Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sherri Hill
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