Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2290 kcal
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Gras: 107,40g | Prot: 103,69g | Carb: 175,73g.
Colazione: Coffee with Cream, Noosa Pumpkin Yoghurt. Pranzo: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking). Cena: Pinot Noir Wine, Pappadeaux Coconut Shrimp, Poke Bowl. Snacks/Altro: Planters Deluxe Mixed Nuts, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Red Delicious Apples. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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