Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 84,34g | Prot: 46,55g | Carb: 118,14g.
Colazione: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Евроопт Ушки Слоеные, Кофе с Молоком. Pranzo: Молочный Мир Сметана 18%, Суп Харчо. Cena: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Шаурма с Курицей, Eat Me Эклер с Масляным Кремом и Варёной Сгущёнкой. Snacks/Altro: Евроопт Ушки Слоеные, Рень Семечки с Солью. Di più...
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2585 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Cucinare - 4 ore, Guardare la TV - 4 ore, Dormire - 10 ore, Riposare - 1 ora e 59 minuti, Salire le Scale - 1 minuto. Di più...
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Storia del Peso di svetkadgusi
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