Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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50 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 67,20g | Prot: 166,26g | Carb: 154,13g.
Colazione: Bio2 Protein Alfarroba e Pasta de Amendoim, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Ovo de Codorna, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Abobrinha, Milho Verde Cozido, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Cenouras, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Altro: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Apti Cacau em Pó , 3 Corações Cappuccino Diet, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Sococo Coco Ralado, Óleo de Coco, QualiCôco Farinha de Côco, Apti Cacau em Pó , Clara de Ovo, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isaamendes15
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