Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 59,70g | Prot: 49,83g | Carb: 79,81g.
Colazione: Avocado, Lemon. Pranzo: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage. Cena: Cooked Green Cabbage, Fried Rice. Snacks/Altro: Beef Meatballs, Chopped Beef (Cured, Smoked) . Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elfira fransidar
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