Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 45,33g | Prot: 74,72g | Carb: 168,18g.
Colazione: Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Дачный. Pranzo: Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: ПП Шаурма, Томилинская Кальмары в Рассоле. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе, Магнит Яблоко, Кофе, Epica Йогурт Персик-Жасмин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ochistyakova
|