Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 30,74g | Prot: 115,68g | Carb: 108,30g.
Colazione: Диетмарка Отруби Овсяные, Семена Льна, Отруби Ржаные, Окей Багет Зерновой, Мюсли с Фруктами, Вкуснотеево Творог 0,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Черкизово Корейка Фермерская, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Йогурт Домашний. Pranzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Запеченный Картофель. Cena: Индейка Тушеная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Черкизово Корейка Фермерская, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Окей Багет Зерновой, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|