Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2012
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 73,17g | Prot: 96,48g | Carb: 92,11g.
Colazione: bell pepper, cream cheese, Egg, MIM, Coffee, Spinach, Coconut Milk (Unsweetened), 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Pranzo: cashews, strawberries, fage greek yogurt, Cooked Collards (from Fresh). Cena: Cooked Collards, Kitchen Sliced Green Beans, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), Vidalia Onion BBQ Sauce. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jwb474
|