Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1004 kcal
|
Gras: 45,35g | Prot: 74,79g | Carb: 72,41g.
Colazione: Ичалки Сыр Императорский , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Каша Дружба на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Гренки Домашние, Щи из Постной Говядины с Перцем и Помидоры . Cena: Зеленый Чай, Пышный Омлет . Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Императорский . Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.s.y.
|