Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 78,40g | Prot: 81,11g | Carb: 167,26g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%, Асто Горбуша Малосоленая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Мёд, Гороховая Каша, Индилайт Бедро Индейки, Оливковое Масло, Соевый Соус, Сиртаки Сыр, Авокадо Авокадо, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливки, Белая Дача Рукола. Cena: Магнит Хурма, Баклажан запечённый с помидором и сыром, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Редис, Вареное Яйцо, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Altro: Банан, Киви. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|