Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 73,66g | Prot: 76,90g | Carb: 101,15g.
Colazione: Магнит Мандарины, Городецкий Творог 12%, Сыр Колбасный, Щедрые Хлебец Ржаной , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fish House Морской Коктейль, Now Omega-3, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alizeblond
|