Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
992 kcal
|
Gras: 41,55g | Prot: 49,96g | Carb: 116,99g.
Colazione: Помело, Milka Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Pranzo: Milka Шоколад Молочный, Магнит Хурма, Мандарины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Судак Отварной. Cena: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Майонез, Морковь, Сметана 15%. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di shafranskys.art
|