Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 54,70g | Prot: 98,89g | Carb: 183,56g.
Colazione: Березка Сыр Адыгейский 45%, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Ласковое Лето Йогурт 2%, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Жареное Филе Свинины, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Cena: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Евроопт Банан, Рогачевский МКК Молоко 2%, Красное Яблоко, Миндаль, Фундук, Творожная Запеканка с Изюмом. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Виктория b
|