Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2244 kcal
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Gras: 76,47g | Prot: 109,56g | Carb: 285,28g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Miele, Sicilizie Marmellata Arance e Cannella Biologica. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Primia Ceci Lessati, Land Feta Greca DOP, Le Naturelle Uova Bio, Conad Fusilli Bucati Corti, Coop Mais Dolce. Cena: Kiwi, Grana Padano Grana Padano, Conad Mandorle Pelate, Conad Cuore di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Gallette Norvegesi, Bieta, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Bianco Naturale. Snacks/Altro: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Cappuccino, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana, Mandarino. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di VitPas78
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