Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 66,29g | Prot: 118,17g | Carb: 125,23g.
Colazione: Овсяное Печенье (с Изюмом), Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Яичный Белок. Pranzo: Избенка Сыр Адыгейский, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Cena: Творожная Запеканка, Льняное Масло. Snacks/Altro: Мёд. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyayalta2008
|