Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 39,36g | Prot: 60,66g | Carb: 211,90g.
Colazione: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Pranzo: California Rollen, Thunfisch Maki, Lachs Maki, Avocado Maki. Cena: Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g). Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di smäxxx
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