Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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117,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 42,76g | Prot: 89,47g | Carb: 120,32g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Atlantic Salmon (Farmed) , Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, 365 Red Rice, Cherry Tomatoes, Ballast Point Sculpin IPA. Snacks/Altro: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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