Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2361 kcal
|
Gras: 114,53g | Prot: 99,56g | Carb: 232,23g.
Colazione: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Чай с Молоком, Абсолют Буузы Монгольские, Коломенское Ватрушка с Творогом, Б.Ю. Александров Суфле. Pranzo: Виктория Тефтели на Пару, Карусель Картофель Жаренный с Грибами. Cena: Лобио из Зеленой Фасоли с Грецкими Орехами, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Rainbow Варенье Черносмородиновое. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
|
1903 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|