Diario di Simone Monego, 22 gen 19

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-6Kg em 16 dias.. Agora falta pouco para sair dos 3 dígitos!

100 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 40 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 22 gennaio 2019:

387 kcal

Gras: 20,88g | Prot: 17,04g | Carb: 36,28g. Colazione: Café Solúvel Granulado Matinal, Adoçante, água. Pranzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tauá Pepino em Vinagre Suave, Tomates, Chimichurri, Salsinha, Óleo de Soja, Cebolas, Sal, Tomates, Ovo. Di più...

Calando 1,8 kg a Settimana

188 supporter Supporta

da 1 a 20 di 33

Commenti

Parabéns 👏👏👏👏

22 gen 19 da utente: Manu-Alves

Parabéns!!!

22 gen 19 da utente: Auspiciosa

nossa parabéns,o que vc fez?

22 gen 19 da utente: jennyedih1990

Uauuuu parabéns👏👏👏, como conseguiu ?

22 gen 19 da utente: Aninha511

Parabéns !!!

22 gen 19 da utente: Cristianeha

Parabéns! Qual sua estratégia alimentar?

22 gen 19 da utente: jessasf

como? preciso muito

22 gen 19 da utente: katybg

Estamos juntas tbm estou nos 3 dígitos ainda aff mas vou conseguir!

22 gen 19 da utente: sara suppi

Qual dieta vc fez?

22 gen 19 da utente: anacrisbraz

Qual a dieta?

22 gen 19 da utente: MdS Carla

PARABÉNS guria🤗

22 gen 19 da utente: clariana86

parabéns

22 gen 19 da utente: ElenDiana

Parabéns... aqui tb seguimos pra baixar dos 3 dígitos! Fé que vamos conseguir!

22 gen 19 da utente: Lorenna0702

como fez?

22 gen 19 da utente: bruninha 82

Como muda a fofo de perfil ?

23 gen 19 da utente: andressaadeeh

parabéns

23 gen 19 da utente: andrielly11

Parabéns!!

23 gen 19 da utente: Lourdes Micheluci

qual sua dieta?

23 gen 19 da utente: Aila Gregorio

Eu foi 5,5 kg em 16 dias

23 gen 19 da utente: newje

Newje, qual sua dieta?

23 gen 19 da utente: jessasf

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