Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 44,35g | Prot: 64,39g | Carb: 201,20g.
Colazione: Frozen Strawberries, Kellogg's Special K Original, Yoplait Yogurt Con Fresa Doble Cero. Pranzo: Spinach , Penne, Chicken Breast. Cena: Beer, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Papas a la Francesa (Medianas). Snacks/Altro: McDonald's McNuggets Chico (4), Tutsi Pop Tutsi Pop, Pomegranate. Di più...
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2258 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soelarg
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