Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 44,31g | Prot: 102,62g | Carb: 110,37g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Банан, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Лэнд Салат с Рукколой , Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|