Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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121,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 30,36g | Prot: 86,72g | Carb: 186,06g.
Colazione: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Smucker's Strawberry Jam, Cream (Half & Half), Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Pranzo: Chili Con Carne with Beans. Cena: Pyramid Breweries Hefeweizen, Fresh Gourmet Golden Raisins, White Rice, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Ling (Fish) . Snacks/Altro: Fuji Apples, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Fuji Apples. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di love2educate
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