Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2333 kcal
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Gras: 141,15g | Prot: 148,26g | Carb: 122,85g.
Colazione: Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Bamboo Garden Kokosmilch, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Multipower Formula 80 Pistachio. Pranzo: Zucchini, Ei, Braeburn Äpfeln, Paprika, Tomaten, Peperoni, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Gemischte Blattsalate, Krautsalat, Becel Bratfett, Landjunker Kalbs-Tafelspitz. Cena: Gut & Günstig Mozzarella, Sockeye Wildlachs, Tomaten, Ei, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Kaffee, Farmer Macadamia Nüsse. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro - 6 ore e 54 minuti, Lavori domestici - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
23 gen 19 da utente: blue-cherry
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Danke Dir blue-cherry😊
Ein paar Kilo mehr könnte ich schon vertragen😀
Liebe Grüße
23 gen 19 da utente: m6646734-37
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Storia del Peso di m6646734-37
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