Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 67,03g | Prot: 67,82g | Carb: 51,52g.
Colazione: Coconut Cream, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Creative Gourmet Fresh Frozen Mixed Berries, Melrose Organic Golden Flaxmeal. Pranzo: Avocado, Cherry Tomatoes, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Cucumber (with Peel), Macro Black Chia Seeds, Coles Tasty Cheddar Shredded, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Snacks/Altro: Almonds, McDonald's Cappuccino with Milk (Small), Cadbury Milk Chocolate with Crunchie. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilee14
|