Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 54,80g | Prot: 73,67g | Carb: 136,41g.
Colazione: Nescafe Кофе Растворимый, Smart Formula Батончик "Спорт", Ижмолоко Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Пирожное Заварное, Капустный Салат, Скумбрия на Пару. Cena: Зефир в Шоколаде, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Ашан Сухарики-Гренки, Суп Куриный с Рисом. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svetlana batalova
|