Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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47 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3224 kcal
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Gras: 150,25g | Prot: 156,60g | Carb: 309,52g.
Cena: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 雞胸肉, 水煮蛋, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 洋蔥, 炒青椒, 豆皮, 鯖魚. Snacks/Altro: 地瓜球, 杜老爺 情人果脆冰棒, 好市多 科克蘭玉米片, 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片（勁辣香蟹）, Eec 大蒜胡椒香酥捲餅, 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包, 酥餅皮, 旭成 芥末菜脯餅. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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