Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1087 kcal
|
Gras: 36,75g | Prot: 105,99g | Carb: 80,61g.
Colazione: Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес, Вареное Яйцо, Биопак Смесь Фруктово-Ореховая "Чайная", Каждый День Цветочный Мед. Pranzo: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Cena: Сыр Российский, Фасоль с Куриной Грудкой в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юся1210
|