Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 64,17g | Prot: 70,67g | Carb: 81,30g.
Colazione: 炸薯條, 鮮奶茶, 生菜, 番茄, 吉比 顆粒花生醬, 總統牌 起司片, 漢堡包, 漢堡排. Cena: 純乳酪（全脂牛奶）, 油炸鯰魚, 7-11 和風醬, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 爭鮮 鮭魚握壽司, 三文魚刺身, 馬鈴薯沙律（配菜）. Snacks/Altro: 健達 (kinder) 巧克力. Di più...
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1593 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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