Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
106 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 73,61g | Prot: 111,66g | Carb: 117,35g.
Colazione: Кофе с Молоком, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло. Pranzo: Ржаной Хлеб, Оливки (Любого Размера), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Cena: Миндаль, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб с Отрубями, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Сало, Молоки. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Пекинская Капуста, Дымов Сырокопченый Бекон, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di любовь панченко
|