|
ну, тело! ну давай дожмем!!! осталось то всего 200 грамм зеленого гадкого жира!!!
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2302 kcal
|
Gras: 76,99g | Prot: 92,38g | Carb: 319,36g.
Colazione: Курага, Фундук Фундук, Котлета Говяжья, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pranzo: Картофель Тушеный с Мясом, Курага, Экопродукт Варенье Малина, Батон, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками, Тыквенные Семечки, Красное Яблоко. Cena: Кофемания Молочная Лапша, Курага, Красное Яблоко, ВкусВилл Наринэ. Snacks/Altro: Котлета Говяжья, Свекла Вареная. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|