Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
955 kcal
|
Gras: 17,62g | Prot: 73,66g | Carb: 133,56g.
Colazione: Черника (Подслащенная, Замороженная), Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Банан. Pranzo: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Помело, Апельсин, Грейпфрут, Вода. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|