Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1977 kcal
|
Gras: 60,30g | Prot: 128,12g | Carb: 239,15g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Авокадо, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, 365 Хлебцы Пшеничные, Сухофрукты, Савушкин Молоко 2,5%, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Pranzo: Teos Йогурт Натуральный, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Батон, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Хурма, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Авокадо, Арахис, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Куриное Филе. Cena: Roshen Бешеная Пчелка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Оливковое Масло, Березка Сыр Мягкий Припятский, Куриное Филе, Грибы, Соус Бешамель. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|