Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 82,52g | Prot: 64,94g | Carb: 148,96g.
Colazione: Barilla Pesto Rosso, Extra Natives Olivenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Aldi Mozzarella, Aldi Kochschinken, Lidl Ciabatta. Cena: Roter Tafelwein, Lidl Kürbiskernbrötchen, Milbona Heißer Käsegenuss. Di più...
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1733 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di smäxxx
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