Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
|
117,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 56,39g | Prot: 84,99g | Carb: 139,44g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Carrots , Broccoli , Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes. Cena: Ballast Point Sculpin IPA, Atlantic Salmon (Farmed) , Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, 365 Red Rice, Cherry Tomatoes, Organic Girl Protein Greens. Snacks/Altro: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|