Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 52,24g | Prot: 91,60g | Carb: 61,21g.
Colazione: Heringssalat, Brunch Balance mit Joghurt, Laugenbrötchen. Pranzo: Halbes Hähnchen. Snacks/Altro: Krüger Schoko Cappuccino. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
gymnastik - 15 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, laufen - 7 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Manu 666
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