Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 67,54g | Prot: 86,06g | Carb: 266,25g.
Colazione: Pico de Gallo, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Café Regular, Jugo de Arándano, Quesadilla, Aguacate. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Arroz Blanco, Aguacate, Guiso de Lentejas. Cena: Queso Feta, Aguacate, Lala Media Crema (30ml), Lechuga, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Milpa Real Tostadas de Maiz. Snacks/Altro: Hershey's Almonds, Plátano, Quaker Horneaditas Quaker con Plátano, Linaza, Amaranto y Nuez. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 1 minuto, Stretching (yoga) - 8 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marisolab85
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