Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2401 kcal
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Gras: 59,10g | Prot: 240,88g | Carb: 219,23g.
Colazione: Simple Pancakes, Anchor Greek Style Yoghurt with Manuka Honey, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. Pranzo: Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved, Chicken, Breast, Lean, Fried, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Cena: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Chicken, Breast, Lean, Fried. Snacks/Altro: Sweetened Condensed Milk Lite, Nestle. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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