Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 46,22g | Prot: 105,77g | Carb: 169,09g.
Colazione: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Pranzo: Тунец в Масле (Консервы), Рис Вареный, Авокадо. Cena: Авокадо, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Рис Вареный, Хлебец, Батончик Мюсли, Банан. Di più...
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1711 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vika999asmik
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