Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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108,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 35,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 56,06g | Prot: 65,06g | Carb: 117,19g.
Cena: Great Value Steak Sauce, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Ragu Simply Traditional Pasta Sauce, Great Value Cheese Tortellini, Kerrygold Pure Irish Butter, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Mango. Di più...
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2826 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 6 minuti, Pulizia - 5 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashuri88
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