Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
81 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 37,97g | Prot: 77,51g | Carb: 125,32g.
Colazione: Зефир в Шоколаде, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Ижмолоко Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Pranzo: Smartbar Батончик с Шоколадом, Nescafe Кофе Растворимый, Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Cena: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Snacks/Altro: Творог 5%, Окей Груша Конференс, Капуста Тушеная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svetlana batalova
|