Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 93,65g | Prot: 81,62g | Carb: 138,75g.
Colazione: Coffee (Instant Powder), Stir Fried Vegetables. Pranzo: Coffee (Instant Powder), Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), White Rice, Fish Curry. Cena: Kinder Kinder Bueno, Dried Sunflower Seed Kernels, Meiji Low Fat Milk. Snacks/Altro: Coffee (Instant Powder), Red Bean Bun. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jenkoh
|